Receptai

Rasta receptų: 928

Sriubos

Trinta porų ir bulvių sriuba

Pakepinti porai suteikia šiai bulvių sriubai švelnų svogūnų skonį. Trumpai kartu verdamas žvaigždinis anyžius papildo aromatą ir prieš trinant pašalinamas.

50 min.4 porc.207 kcal/1 porc.

Sriubos

Trinta špinatų ir ryžių sriuba su jogurtu

Špinatai ir ryžiai verdami sultinyje, tada sutrinami su graikišku jogurtu. Mėtos bei česnakas papildo švelnų žaliosios sriubos aromatą.

35 min.4 porc.228 kcal/1 porc.

Sriubos

Trinta špinatų sriuba su bulvėmis

Bulvės sutirština šią žalią špinatų sriubą, o grietinėlė suteikia švelnumo. Svogūnai ir česnakai prieš verdant trumpai pakepinami svieste.

35 min.4 porc.346 kcal/1 porc.

Sriubos

Trinta šviežių pomidorų sriuba

Švieži pomidorai troškinami su svogūnu bei česnaku, tada sutrinami su sultiniu. Paprastas paruošimas leidžia išryškėti pomidorų skoniui ir aromatui.

50 min.4 porc.142 kcal/1 porc.

Sriubos

Trinta žiedinių kopūstų sriuba su grybais ir sūriu

Žiedinis kopūstas sutrinamas su pienu ir pakepintais pievagrybiais. Kietasis sūris suteikia sriubai sodrumo, o čiobreliai papildo grybų aromatą.

45 min.4 porc.428 kcal/1 porc.

Sriubos

Trinta žirnelių sriuba su keptais avinžirniais

Žirneliai, bulvės ir porai sutrinami į švelnią žalią sriubą. Kepti avinžirniai suteikia traškumo, o jogurtas ir mėtos papildo skonį.

50 min.4 porc.303 kcal/1 porc.

Sriubos

Triušienos sriuba su miltiniais kukuliais

Triušienos sultinyje su bulvėmis ir morkomis verdami nedideli miltiniai kukuliai. Jiems ruošiama paprasta kiaušinio ir miltų tešla, kuri supjaustoma mažais gabalėliais.

Trukmė nenurodyta3 porc.332 kcal/1 porc.

Pagrindiniai patiekalai

Troškinti kopūstai su vištiena

Kopūstai troškinami su vištiena, morkomis, svogūnais ir pomidorų pasta, kol daržovės suminkštėja.

30 min.4 porc.116 kcal/1 porc.

Užkandžiai

Troškintų vištienos kepenėlių paštetas

Kepenėlės lėtai troškinamos su morkomis, svogūnu ir sviestu, tuomet sutrinamos. Atšaldytas paštetas sutvirtėja ir tampa švelnios, lengvai tepamos tekstūros.

160 min.10 porc.151 kcal/1 porc.

Desertai

Trūkinėjantys citrininiai sausainiai

Tešlą pagardina citrinų sultys ir žievelė. Kepdami sausainiai plečiasi, todėl cukraus pudros paviršius sutrūkinėja ir atidengia gelsvą tešlą.

Trukmė nenurodyta20 porc.151 kcal/1 porc.

Salotos

Tuno salotos su kiaušiniais ir alyvuogėmis

Tunas, virti kiaušiniai, agurkai ir pomidorai patiekiami ant salotų lapų. Juodosios alyvuogės ir citrinų bei garstyčių padažas suteikia šiam deriniui ryškesnio skonio.

30 min.2 porc.440 kcal/1 porc.

Užkandžiai

Tuno sumuštiniai su kukurūzais ir kaparėliais

Tunas derinamas su traškiais marinuotais agurkais, svogūnu ir kaparėliais. Kukurūzai suteikia saldumo, o salotų lapai pagyvina sotų įdarą tarp duonos riekių.

10 min.2 porc.316 kcal/1 porc.