Receptai

Rasta receptų: 836

Užkandžiai

Šoninės suktinukai su sūriu ant iešmelių

Šoninės juostelėse slepiasi kiaušinių ir sūrio įdaras. Su agurku, alyvuoge ir duonos gabalėliu suverti suktinukai tampa patogiu vieno kąsnio užkandžiu.

30 min.10 porc.153 kcal/1 porc.

Pagrindiniai patiekalai

Spagečiai pomidorų ir bazilikų padaže

Česnaku pagardinti trinti pomidorai trumpai verdami su baziliku. Spagečiai baigiami kaitinti padaže su gabalėliu sviesto, o parmezanas beriamas prieš patiekiant.

25 min.4 porc.539 kcal/1 porc.

Pagrindiniai patiekalai

Spagečiai su baklažanais pomidorų padaže

Spagečiai patiekiami su keptais baklažanais ir pomidorų padažu, pagardintu česnakais bei bazilikais.

30 min.4 porc.251 kcal/1 porc.

Pagrindiniai patiekalai

Spagečiai su dviejų rūšių alyvuogėmis ir sūriu

Žaliosios bei juodosios alyvuogės trumpai pakepinamos su česnaku ir alyvuogių aliejumi. Įmaišius spagečius, petražoles ir sūrį gaunamas sodraus skonio makaronų patiekalas.

20 min.2 porc.789 kcal/1 porc.

Pagrindiniai patiekalai

Spagečiai su šonine ir kiaušinių padažu

Spagečiai su apskrudinta šonine ir švelniu kiaušinių bei parmezano padažu.

21 min.2 porc.1 054 kcal/1 porc.

Sriubos

Spalvotų paprikų sriuba

Įvairių spalvų paprikos derinamos su svogūnu, česnaku ir sultiniu. Trumpas virimas palieka daržovių gabalėlius, o rūkyta paprika papildo jų aromatą.

40 min.4 porc.142 kcal/1 porc.

Gėrimai

Spanguolių arbata su apelsinu

Spanguolės ir apelsinų griežinėliai suteikia arbatai rūgštaus, vaisinio skonio. Vaisius lengvai paspausk, kad jie išleistų sulčių dar prieš užplikant.

20 min.3 porc.41 kcal/1 porc.

Gėrimai

Spanguolių gėrimas su medumi

Spanguolių rūgštelę šiame gėrime sušvelnina medus. Uogų sultys įmaišomos į pravėsusį nuovirą, todėl jų skonis išlieka ryškus ir gaivus.

30 min.10 porc.50 kcal/1 porc.

Gėrimai

Spanguolių glotnutis su cinamonu

Spanguolių sulčių pagrindu ruošiamas glotnutis su bananu ir braškėmis. Šviežias imbieras bei maltas cinamonas papildo uogų ir vaisių skonį.

5 min.2 porc.166 kcal/1 porc.

Gėrimai

Spanguolių glotnutis su graikišku jogurtu

Šaldytų spanguolių glotnutis su graikišku jogurtu ir apelsinų sultimis. Bananas bei medus sušvelnina uogų rūgštumą, o jogurtas suteikia tirštumo.

2 min.2 porc.194 kcal/1 porc.

Gėrimai

Spanguolių ir bananų glotnutis

Spanguolių rūgštumą šiame pieniškame glotnutyje papildo bananas ir medus. Šaldytos uogos suteikia vėsos, o gėrimas sutrinamas iki vienodos konsistencijos.

5 min.2 porc.156 kcal/1 porc.

Gėrimai

Spanguolių ir bruknių gėrimas

Dvi rūgščios uogos sukuria ryškų, sodraus skonio derinį. Cukrus sušvelnina jų rūgštumą, o trumpai virtą gėrimą galima patiekti šiltą arba atšaldytą.

15 min.4 porc.133 kcal/1 porc.