Salotos

Rasta receptų: 126

Agurkų salotos su baltuoju sūriu ir alyvuogėmis

Švelniai sūrus baltasis sūris derinamas su traškiais agurkais ir keliomis alyvuogėmis. Žalumynai bei alyvuogių aliejus papildo paprastas, greitai sumaišomas salotas.

10 min.3 porc.233 kcal/1 porc.

Salotos

Arbūzo salotos su keptu halumiu

Sultingi arbūzo gabalėliai derinami su apskrudintu halumiu, raudonuoju svogūnu ir baziliku. Sūris kepamas trumpai, kad paviršius paruduotų, o vidus liktų minkštas.

20 min.4 porc.151 kcal/1 porc.

Salotos

Avinžirnių ir agurkų salotos su pistacijomis

Avinžirnių, agurkų ir raudonojo svogūno salotoms traškumo suteikia pistacijos. Tarkuotas agurkas su graikišku jogurtu, citrina ir krapais virsta gaiviu padažu.

15 min.3 porc.348 kcal/1 porc.

Salotos

Avinžirnių ir avokadų salotos

Avinžirniai ir avokadai derinami su svogūnu bei krapais. Majonezo, garstyčių ir citrinų sulčių padažas papildo šias sočias salotas, kurioms ingredientų virti nereikia.

7 min.3 porc.385 kcal/1 porc.

Salotos

Avokadų ir kiaušinių salotos su garstyčiomis

Minkšti avokadai ir virti kiaušiniai pagardinami grietinės, majonezo bei garstyčių padažu. Žalumynai, citrinų sultys ir truputis kmynų suteikia šiam deriniui ryškesnio skonio.

30 min.2 porc.336 kcal/1 porc.

Salotos

Baltoji mišrainė su dešra ir marinuotais pievagrybiais

Bulvių, morkų, kiaušinių ir dešros mišrainę papildo marinuoti pievagrybiai. Rauginti agurkai bei žirneliai suteikia pažįstamą skonį ir subalansuoja švelnius virtus ingredientus.

60 min.6 porc.406 kcal/1 porc.

Salotos

Baltųjų ridikų salotos su agurkais ir krabų mėsa

Tarkuoti baltieji ridikai ir agurkai suteikia salotoms traškumo bei gaivumo. Krabų mėsa, raudonasis svogūnas ir grietinė papildo švelniai aštroką daržovių skonį.

15 min.3 porc.141 kcal/1 porc.

Salotos

Bolivinių balandų salotos su krevetėmis ir apelsinu

Bolivinės balandos patiekiamos su krevetėmis, avokadu ir apelsinų skiltelėmis. Česnakinis alyvuogių aliejaus bei balzaminio acto užpilas suteikia salotoms ryškesnio skonio.

30 min.2 porc.594 kcal/1 porc.

Salotos

Brokolių ir žiedinių kopūstų salotos su šonine

Apvirti brokoliai ir žiediniai kopūstai patiekiami su apskrudusia šonine bei tarkuotu sūriu. Sezamų pastos ir alyvuogių aliejaus padažas suteikia sodresnio skonio.

30 min.2 porc.682 kcal/1 porc.

Salotos

Bulvių ir žirnelių mišrainė su kalmarais

Virti kalmarai papildo bulvių, morkų, kiaušinių ir žirnelių mišrainę. Marinuoti agurkai suteikia rūgštelės, o majonezas sujungia smulkiai pjaustytus ingredientus į vientisą patiekalą.

120 min.5 porc.348 kcal/1 porc.

Salotos

Bulvių ir žirnelių mišrainė su silke

Bulvės, morkos, kiaušiniai ir žirneliai sudaro pažįstamą mišrainės pagrindą. Silkės gabalėliai ir sūdyti agurkai suteikia jai sodresnio skonio bei malonios rūgštelės.

80 min.5 porc.280 kcal/1 porc.

Salotos

Bulvių mišrainė su kukurūzais ir feta

Virtos bulvės ir kiaušiniai derinami su kukurūzais, feta bei marinuotomis aitriosiomis paprikomis. Majonezo ir žaliųjų citrinų sulčių padažas suteikia mišrainei gaivaus rūgštumo.

60 min.6 porc.471 kcal/1 porc.