Receptai

Rasta receptų: 836

Gėrimai

Spanguolių ir granatų sulčių kokteilis

Spanguolių bei granatų sultys suteikia šiam putojančiam gėrimui ryškią spalvą ir rūgštelę. Apelsinas papildo vaisių skonį, o ledas išlaiko gaivumą.

3 min.3 porc.47 kcal/1 porc.

Salotos

Šparaginių pupelių salotos su pomidorais ir feta

Trumpai virtos šparaginės pupelės derinamos su vyšniniais pomidorais ir feta. Garstyčių, česnako bei vyno acto užpilas suteikia salotoms gaivios rūgštelės ir aromato.

30 min.4 porc.277 kcal/1 porc.

Padažai

Špinatų pesto su graikiniais riešutais

Špinatai suteikia padažui švelnų skonį, o graikiniai riešutai ir parmezanas – sodrumo. Česnakas bei alyvuogių aliejus sujungia ingredientus į tirštą žalią pesto.

3 min.6 porc.265 kcal/1 porc.

Pagrindiniai patiekalai

Starkis grietinėje su svogūnais

Starkio filė gabalėliai keptuvėje gaminami su lengvai apskrudintais svogūnais. Pabaigoje įmaišoma grietinė, o uždengta žuvis trumpai patroškinama iki minkštumo.

30 min.3 porc.355 kcal/1 porc.

Pagrindiniai patiekalai

Stikliniai makaronai su krevetėmis ir daržovėmis

Plonai pjaustytos daržovės trumpai apkepinamos su imbieru, tada sudedamos krevetės ir makaronai. Sojų, austrių bei aitriųjų paprikų padažus papildo žaliosios citrinos sultys.

20 min.2 porc.567 kcal/1 porc.

Užkandžiai

Sumuštiniai su rūkyta skumbre ir kiaušiniais

Karštai rūkyta skumbrė, virti kiaušiniai ir raudonasis svogūnas sudaro sodrų užtepą. Ant paskrudintos duonos jis tinka ir pusryčiams, ir užkandžiui.

30 min.3 porc.417 kcal/1 porc.

Užkandžiai

Sumuštiniai su silke, kiaušiniu ir burokėliu

Ant duonos tepamas kiaušinių bei sūrio mišinys, papildytas sūdyta silke. Ploni virto burokėlio griežinėliai suteikia saldumo ir ryškią spalvą.

30 min.7 porc.267 kcal/1 porc.

Užkandžiai

Sūrio ir krabų lazdelių kamuoliukai su sezamais

Smulkiai tarkuoti ingredientai sujungiami kreminiu sūriu ir suformuojami į kamuoliukus. Sezamų apvalkalas suteikia traškumo, o alyvuogė užbaigia sodrų sūrų kąsnį.

30 min.7 porc.154 kcal/1 porc.

Užkandžiai

Sūrio krepšeliai su kalmarų mišraine

Išlydytas sūris suformuojamas į mažus traškius krepšelius. Juos pripildo kalmarų, kiaušinių ir svogūno mišrainė, pagardinta nedideliu kiekiu majonezo ir petražolėmis.

40 min.6 porc.235 kcal/1 porc.

Sriubos

Sūrio sriuba su keptomis bulvėmis ir šonine

Orkaitėje keptos bulvės suteikia šiai sriubai švelnią tekstūrą. Čederis, grietinė ir apskrudinta šoninė sukuria sodrų, sotų derinį.

100 min.6 porc.753 kcal/1 porc.

Užkandžiai

Sūriu įdaryti pievagrybiai šoninės juostelėse

Pievagrybių kepurėlės pripildomos kreminio ir tarkuoto sūrio mišiniu su žalumynais. Apvyniotos šoninės juostelėmis jos kepamos karšto oro gruzdintuvėje.

30 min.4 porc.291 kcal/1 porc.

Užkandžiai

Sušių sumuštiniai su tunu ir daržovėmis

Ryžiai, tuno ir majonezo įdaras bei daržovių juostelės susukami į nori vokelius. Trumpai palaikius įvyniotus sumuštinius lengviau perpjauti ir patiekti.

60 min.6 porc.251 kcal/1 porc.