Receptai

Rasta receptų: 836

Kepiniai

Morkų ir apelsinų keksiukai su migdolais

Morkos sutrinamos su apelsinų sultimis ir aliejumi, todėl tešloje nelieka stambių gabalėlių. Migdolų miltai ir tarkuota apelsino žievelė papildo drėgną keksiukų minkštimą.

40 min.6 porc.414 kcal/1 porc.

Gėrimai

Morkų ir citrusų limonadas

Morkos šiam limonadui suteikia sodrią spalvą ir švelnų saldumą. Apelsinų bei citrinų sultys sukuria ryškų koncentratą, kuris patiekiamas praskiestas mineraliniu vandeniu.

75 min.12 porc.54 kcal/1 porc.

Pusryčiai

Morkų ir obuolių blyneliai su manais

Morkų ir obuolių blyneliai su manų kruopomis bei kefyru kepami keptuvėje, kol gražiai apskrunda.

27 min.3 porc.215 kcal/1 porc.

Užkandžiai

Morkų paplotėliai su vištiena ir pesto

Morkos, sūris ir kiaušinis sudaro plonus kepamus paplotėlius. Ant jų dedama vištiena, špinatai ir agurkas, o pesto suteikia ryškaus aromato.

40 min.2 porc.307 kcal/1 porc.

Salotos

Morkų salotos su obuoliu ir razinomis

Tarkuotos morkos bei obuolys derinami su išmirkytomis razinomis. Citrinų sultys suteikia gaivumo, o šaldytuve pastovėjusios salotos suminkštėja ir tampa sultingesnės be kreminio padažo.

105 min.4 porc.141 kcal/1 porc.

Salotos

Morkų, obuolių ir salierų salotos

Tarkuotos morkos, obuoliai ir salierai pagardinami medaus bei garstyčių padažu. Citrinų sultys suteikia gaivumo ir maloniai atsveria saldžius obuolių bei morkų skonius.

15 min.3 porc.266 kcal/1 porc.

Užkandžiai

Naminė maskarponė iš grietinėlės

Riebi grietinėlė sutirštinama citrinų sultimis ir paliekama nuvarvėti šaldytuve. Taip gaunamas švelnus kreminis sūris, kuriam paruošti prireiks ir nakties poilsio.

540 min.8 porc.210 kcal/1 porc.

Sriubos

Naminė vištienos sriuba su bulvėmis

Vištienos sultinyje verdamos bulvės ir morkos, o pakepintas svogūnas suteikia sodresnį skonį. Pabaigoje sudedama nuo kaulų atskirta mėsa ir žalumynai.

60 min.4 porc.247 kcal/1 porc.

Pagrindiniai patiekalai

Naminiai ravioliai su špinatais ir rikota

Plonai iškočiota kiaušininė tešla pripildoma špinatų, rikotos ir parmezano mišinio. Bazilikas pagardina įdarą, o sandariai užspausti ravioliai trumpai verdami vandenyje.

100 min.4 porc.328 kcal/1 porc.

Gėrimai

Naminis bruknių gėrimas

Bruknės suteikia šiam gėrimui malonią rūgštelę ir lengvą kartumą. Atskirai išspaustos uogų sultys įmaišomos į saldintą nuovirą po virimo.

45 min.4 porc.136 kcal/1 porc.

Padažai

Naminis kečupas iš pomidorų pastos

Pomidorų pasta sumaišoma su prieskoniais ir gvazdikėliais pakvepintu aliejumi. Vyno actas suteikia rūgštelės, o cinamonas, džiovinti svogūnai ir česnakai papildo aromatą.

10 min.8 porc.102 kcal/1 porc.

Užkandžiai

Naminis lydytas sūris iš varškės

Varškė su sviestu ir kiaušiniu kaitinama virš garų, kol tampa vientisa tepama mase. Atvėsęs sūris sutirštėja ir tinka sumuštiniams.

60 min.10 porc.129 kcal/1 porc.