Šaltalankių arbata su cinamonu
Aprašymas
Paprastas šaltalankių gėrimas su cinamono lazdelėmis ir medumi. Uogos sutrinamos, trumpai palaikomos karštame vandenyje ir prieš patiekiant nukošiamos.
Ingredientai
- 150 g Šaltalankiai, maistinis profilis
- 6 g Cinamonas
- 500 g Vanduo
- 21 g Medus
Gaminimo žingsniai
- 1
Nuplautus šaltalankius sutraiškyk. Sudėk cinamoną, užpilk verdančiu vandeniu ir palaikyk 5 minutes.
Maistinė vertė orientacinė pagal ingredientus, ne laboratorinis gatavo gėrimo tyrimas. Stiklinė – 200 ml, šaukštas – 15 ml, arbatinis – 5 ml; vienetų masės, tankiai ir intervalų vidurkiai apytikriai. Nukošiamų vaisių, uogų ir prieskonių maistinių medžiagų perėjimas į skystį neišmatuotas: skaičiuojami įtraukti ingredientai, todėl tikroji vertė gali būti mažesnė. Arbatžolėms bei maistinei levandai taikomas nukošto užpilo modelis, makroelementų ištrauka apytikriai laikoma nereikšminga; tai ne sausos žaliavos maistinė vertė. Vandens garavimas ir gatavo gėrimo masė neišmatuoti, todėl vertė 100 g yra pagal ingredientų masę. Papildomi papuošimai neįskaičiuoti. Iliustracija sukurta DI pagal receptą. Cinamonas: Vienetai ar tūris perskaičiuoti į orientacinę valgomąją masę; prieš gaminant pasverk. Vanduo: Vienetai ar tūris perskaičiuoti į orientacinę valgomąją masę; prieš gaminant pasverk. Medus: Vienetai ar tūris perskaičiuoti į orientacinę valgomąją masę; prieš gaminant pasverk. Nauji maistiniai profiliai yra bendri orientyrai arba modeliai; jų šaltiniai išsaugoti prie ingredientų, konkrečių gaminių etiketes tikrink atskirai.
- 2
Nukošk, išpilstyk į puodelius ir pagardink medumi.
Viena porcija: 103.08 kcal