Raugintų kopūstų sriuba su džiovintais grybais
Aprašymas
Džiovinti grybai suteikia šiai raugintų kopūstų sriubai sodrų aromatą. Kopūstai patroškinami atskirai, o vėliau sujungiami su bulvėmis ir grybų nuoviru.
Ingredientai
- 27,5 g Džiovinti grybai (profilis)
- 1 750 g Vanduo
- 525 g Bulvės
- 100 g Svogūnai
- 325 g Rauginti kopūstai
- 27,6 g Saulėgrąžų aliejus
- 0,2 g Laurų lapai
- 3 g Druska
Gaminimo žingsniai
- 1
Grybus gerai nuplauk, užpilk 500 ml vėsaus vandens ir mirkyk kelias valandas. Tame pačiame vandenyje virk apie pusvalandį.
Maistinė vertė orientacinė pagal ingredientus; gatavos sriubos išeiga nepasverta. Stiklinė paprastai laikoma 200 ml, šaukštas – 15 ml, arbatinis – 5 ml. Vienetų masės, tankiai ir intervalų vidurkiai apytikriai. Virimo nuostoliai, vandens garavimas ir maistinių medžiagų perėjimas į nukošiamą sultinį neišmatuoti. Skystam sultiniui parinktas paruošto gerti produkto profilis, ne koncentratas. Nepasirinkti papildomi patiekimo priedai neįskaičiuoti. Iliustracija sukurta DI pagal receptą. Orientaciniai vienetų perskaičiavimai išsaugoti atskirai prie ingredientų; prieš gaminant kiekius galima pasverti. Nauji maistiniai profiliai yra bendri duomenų lentelių ar etikečių orientyrai ir pažymėti modeliai. Tikrinti konkretaus gaminio etiketę.
- 2
Svogūną susmulkink ir apkepk aliejuje. Sudėk nuspaustus kopūstus, įpilk 150–200 ml vandens ir troškink pridengtus 20–25 minutes.
- 3
Kitame puode užvirink likusį vandenį, sudėk pjaustytas bulves ir virk 10 minučių.
- 4
Sudėk grybus su nukoštu nuoviru, troškintus kopūstus, laurų lapą ir druską. Virk dar apie 10 minučių arba iki bulvių minkštumo.
- 5
Nukėlęs palaikyk uždengtą 15–20 minučių.
Viena porcija: 175.90 kcal