Pupelių mišrainė su kumpiu ir pikantiškomis morkomis
Aprašymas
Pupelės, kumpis ir sūris derinami su marinuotomis morkomis. Česnakas bei majonezas suteikia sodrumo mišrainei, kuriai paruošti pakanka tik supjaustyti ir sumaišyti ingredientus.
Ingredientai
- 150 g Virtas kumpis
- 100 g Sūris
- 3 g Česnakai
- 150 g Marinuotos morkos (maistinis profilis)
- 200 g Konservuotos pupelės
- 30 g Majonezas
Gaminimo žingsniai
- 1
Kumpį supjaustyk nedideliais kubeliais, sūrį sutarkuok, česnaką sutrink.
Maistinė vertė orientacinė, apskaičiuota pagal ingredientus ir pažymėtas kiekių prielaidas. Skaičiuojama valgomoji masė be lukštų, kaulų ir kitų nevalgomų dalių. Vienetų masės, šaukštai ir intervalų vidurkiai yra orientaciniai. Įskaičiuoti visi nurodyti padažai ir apvoliojimas; nesunaudoti likučiai neišmatuoti. Terminė išeiga neišmatuota: svoris ir vertė 100 g remiasi ingredientų mase, o ne pasvertu gatavu patiekalu. Neprivalomi priedai neįskaičiuoti. Patiekalo vaizdas – DI sukurta iliustracija pagal receptą.
- 2
Pupeles nusunk. Jei morkos labai ilgos, jų juosteles patrumpink.
- 3
Visus ingredientus sumaišyk su majonezu.
Viena porcija: 382.49 kcal