Lašišos ir pupelių salotos
Aprašymas
Konservuota lašiša ir pupelės sudaro sotų šių paprastų salotų pagrindą. Raudonasis svogūnas, žalumynai ir alyvuogių aliejus papildo jų skonį be sudėtingo padažo.
Ingredientai
- 35 g Raudonieji svogūnai
- 5 g Petražolės
- 250 g Konservuota lašiša
- 250 g Konservuotos pupelės
- 3 g Druska
- 0,5 g Juodieji pipirai
- 55,2 g Alyvuogių aliejus
Gaminimo žingsniai
- 1
Svogūną ir žalumynus susmulkink. Lašišą nusunk ir suskaidyk šakute, pupeles nusunk.
Maistinė vertė orientacinė, apskaičiuota pagal ingredientus ir pažymėtas kiekių prielaidas. Skaičiuojama valgomoji masė be lukštų, kaulų ir kitų nevalgomų dalių. Vienetų masės, šaukštai ir intervalų vidurkiai yra orientaciniai. Įskaičiuoti visi nurodyti padažai ir apvoliojimas; nesunaudoti likučiai neišmatuoti. Terminė išeiga neišmatuota: svoris ir vertė 100 g remiasi ingredientų mase, o ne pasvertu gatavu patiekalu. Neprivalomi priedai neįskaičiuoti. Patiekalo vaizdas – DI sukurta iliustracija pagal receptą.
- 2
Paruoštus ingredientus sumaišyk su alyvuogių aliejumi, druska ir pipirais.
Viena porcija: 565.71 kcal