Krabų lazdelių mišrainė su apelsinu ir kukurūzais
Aprašymas
Krabų lazdelės ir virti kiaušiniai derinami su kukurūzais bei apelsino minkštimu. Vaisius suteikia sultingumo, o česnakas subalansuoja švelniai saldų mišrainės skonį.
Ingredientai
- 200 g Kiaušiniai
- 200 g Krabų lazdelės
- 150 g Apelsinai
- 3 g Česnakai
- 150 g Konservuoti kukurūzai
- 0,5 g Juodieji pipirai
- 30 g Majonezas
Gaminimo žingsniai
- 1
Kiaušinius kietai išvirk per maždaug 10 minučių. Atvėsink, nulupk ir supjaustyk kubeliais kartu su krabų lazdelėmis.
Maistinė vertė orientacinė, apskaičiuota pagal ingredientus ir pažymėtas kiekių prielaidas. Skaičiuojama valgomoji masė be lukštų, kaulų ir kitų nevalgomų dalių. Vienetų masės, šaukštai ir intervalų vidurkiai yra orientaciniai. Įskaičiuoti visi nurodyti padažai ir apvoliojimas; nesunaudoti likučiai neišmatuoti. Terminė išeiga neišmatuota: svoris ir vertė 100 g remiasi ingredientų mase, o ne pasvertu gatavu patiekalu. Neprivalomi priedai neįskaičiuoti. Patiekalo vaizdas – DI sukurta iliustracija pagal receptą.
- 2
Apelsiną nulupk, pašalink baltas plėveles ir minkštimą supjaustyk gabalėliais. Česnaką smulkiai sukapok arba sutrink.
- 3
Sudėk nusunktus kukurūzus, pagardink pipirais bei majonezu ir atsargiai išmaišyk.
Viena porcija: 171.35 kcal