Keptas bananų ir jogurto desertas su kakava
Aprašymas
Bananas sutrinamas su graikišku jogurtu, kiaušiniais ir kakava į vientisą masę. Iškeptas desertas lėtai atvėsinamas ir atšaldomas, kad sutvirtėtų jo minkštas vidus.
Ingredientai
- 100 g Bananai
- 100 g Kiaušiniai
- 150 g Graikiškas jogurtas, apie 5 % riebumo
- 15 g Kakavos milteliai
- 16 g Cukraus pudra
- 2 g Kepimo milteliai
Gaminimo žingsniai
- 1
Bananą sutrink su kiaušiniais, jogurtu, kakava, cukraus pudra ir kepimo milteliais. Supilk į kepimo popieriumi išklotą nedidelę formą.
Maistinė vertė orientacinė, apskaičiuota pagal ingredientus ir pažymėtas kiekių prielaidas. Skaičiuojama valgomoji masė be kauliukų, lukštų ir nevalgomų dalių. Įskaičiuotas visas nurodytas glajus, kremas ir apvoliojimas; faktinis suvartojimas gali skirtis. Terminė išeiga neišmatuota: svoris ir vertė 100 g remiasi ingredientų mase, o ne pasvertu gatavu desertu. Neprivalomi priedai neįskaičiuoti. Patiekalo vaizdas – DI sukurta iliustracija pagal receptą.
- 2
Kepk 170 °C orkaitėje 25–30 minučių, kol masė iškeps. Išjungtoje pravertoje orkaitėje palik dar 20 minučių.
- 3
Atvėsink kambario temperatūroje, tada šaldyk bent valandą arba per naktį.
Viena porcija: 119.02 kcal